Poids : 73,7kg Perte depuis la veille : 1kg Perte totale : 3,2 kg Petit déjeuner : - café + lait écrémé + aspartam- un yaourt 0% édulcoré- un taillefine 0,8% chocolat Déjeuner : - une tranche de jambon DD- gratin de steak hachés- un verre de pepsi light...
Lire la suitePoids : 74,7kg Perte depuis la veille : / Perte totale : 2,2 kg Petit déjeuner : - café + lait écrémé + aspartam- un yaourt 0% édulcoré Déjeuner : - deux petits steak- un yaourt 0% édulcoré Diner : - deux tranches de jambon DD- deux carrés frais 0% +...
Lire la suitePoids : / Perte depuis la veille : / Perte totale : 3,5 kg Petit déjeuner : - café + lait écrémé + aspartam Déjeuner : / Diner : - salade d'endives au thon Bon bah niveau Dudu, c'était raté ce week-end... La neige a empêché tous les déplacements, du coup...
Lire la suitePoids : / Perte depuis la veille : / Perte totale : 3,5 kg Petit déjeuner : - café + lait écrémé + aspartam Déjeuner : / Diner : /
Lire la suitePoids : / Perte depuis la veille : / Perte totale : 3,5 kg Petit déjeuner : - café + lait écrémé + aspartam Déjeuner : / Diner : / Je suis pas chez moi jusqu'à Dimanche donc j'espère pouvoir suivre Dudu en faisant un minimum d'entorses.
Lire la suitePoids : 73,4 kg Perte depuis la veille : 300g Perte totale : 3,5 kg Petit déjeuner : - café + lait écrémé + aspartam- une grosse part de gateau au chocolat Dudu Déjeuner : - six petits croissants Dudu jambon-cancoillotte- une petite part de gateau au...
Lire la suitePoids : 73,7 kg Perte depuis la veille : 200g Perte totale : 3,2 kg Petit déjeuner : - Rien Déjeuner : - deux filets de cabillaud au four avec un filet de jus de citron, de vinaigre balsamique et un peu d'ail- un yaourt 0% édulcoré- un coca light Diner...
Lire la suitePoids : 73,9 kg Perte depuis la veille : 700g Perte totale : 3 kg Petit déjeuner : - une càc Van Houten + lait écrémé + aspartam Déjeuner : - un blanc de poulet à la moutarde- deux croissants Dudu au jambon dégraissé-découenné et cancoillotte- un coca...
Lire la suitePoids : 74,6 kg Perte depuis la veille : 1,2 kg Perte totale : 2,3 kg Petit déjeuner : - café + lait écrémé + aspartam Déjeuner : - deux blancs de poulet à la moutarde- un verre de pepsi light Diner : - une pizza Dudu au saumon fumé et au carré frais...
Lire la suitePoids : 75,8 kg Perte depuis la veille : + 500g Perte totale : 1,1 kg Petit déjeuner : - café + lait écrémé + aspartam Déjeuner : - une tranche de jambon découenné-dégraissé- deux pavés de saumon- un fromage frais 0% édulcoré- un verre de pepsi light...
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